Nu har jag bestämt mig! Nu ska jag verkligen ta tag i mitt liv! Jag mår så otroligt bra just nu så nu har jag verkligen ingen ursäkt att bli förslappad och lägga mig med ovanor som sen blir svåra att bli av med! Nä nu får det vara nog!
Först och främst att skaffa sig rutiner vad gäller matlagning. Att äta knäckebrödsmackor och the till frukost, yoghurt och flingor till lunch och sen äta pasta till middag typ kl 8 på kvällen är kanske inte de bästa rutinerna... Det är dock lite svårt när man jobbar så långa dagar, slutar man vid sju på kvällen är man inte så jättepigg på att laga en ordentlig måltid. Den här veckan har det faktiskt gått riktigt bra! Har gjort en matsedel och den måste jag följa till punkt och pricka. Well, nästan iaf... Men Rom byggdes inte på en dag så tålamod!!
Sen ska jag få in rutiner vad gällande träningen. Bara man gör det till en vana så är det hur enkelt som helst. Så nu, varje dag ska jag göra nåt, springa, gå på promenad, eller lite styrka. Patience and you will see results!
"Some day... The whole world seems upside down. And then somehow, and probably when you least expect it, the world rights itself again!"
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar